南明质优月嫂哪家好

喂奶姿态错，喂奶姿态不妥，或许会引起宝宝吐奶、胀气、肠绞痛，乃至患中耳炎！宝宝在喝奶时，假如没有把妈妈的乳房全含住，就简单吸进来额外的空气，然后导致胀气。所以在喂奶，月嫂哪家好必定要让宝宝含住妈妈的整个乳晕和乳头，并且头和身体要保持在一条直线上。正确的喂奶姿态参阅，南明月嫂告诉你要注意的是，假如妈妈运用的是侧卧式喂奶法，要注意溢奶的情况。溢出来的奶水或许会流入宝宝的耳朵，导致宝宝患中耳炎。所以躺着喂完宝宝后，妈妈要把宝宝竖抱起来，拍一拍嗝，避免胀气和吐奶。抱宝宝姿态错，抱宝宝的姿态不对，或许会影响宝宝呼吸，还有或许伤到宝宝颈椎、脊柱。有一种常见的错误抱法，是把宝宝的头放太低，或是用衣服遮盖宝宝的口鼻，这样会导致宝宝呼吸不畅。另外，宝宝在出生 100 天里，脊柱力量薄弱，没办法自己支撑身体。所以家长在抱的时候，必定要注意扶住宝宝的腰和背。

孕期多汗是正常的生理现象，因此也不需要太担心。出汗多的时候，一些小方法可以舒缓出汗的不适，孕妈们可以学上几招：1、选择舒适的衣服，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起皮肤过敏，可能会影响到腹中宝宝的健康。面料南明月嫂建议采用纯棉、麻等天然织物，透气性好，而且吸水性强，能吸收身体的汗液，降低皮肤的的温度，提升身体的舒适性。2、巧用空调降温，天热的时候，大家都爱开着空调享受凉爽。但是作为不同群体的孕妈，要巧用空调。使用时，将温度控制在25℃左右，与外气温相差5℃，不宜开得太低，以免着凉。质优月嫂在空调房里呆上几个小时候，室内要开窗通一通风，孕妈也趁机到室外走走，活动一下，吸收自然的空气。3、保持皮肤清洁，孕妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗也比较多，因此应该要勤换衣物。方便的时候多用温水擦洗出汗的身体，将汗液擦拭干净，可以维持身体的舒适，同时也能预防痱子、湿疹等皮肤问题。

1、多跟宝宝说悄悄话，语言能传递心声，胎儿在妈妈肚子里时听力就已经得到发育了，所以他出生之后能分辨出妈妈的声音。质优月嫂孕期多跟宝宝说说话，自己的心情也会变好。日常见到的想到的听到的都可以说，比如“宝贝，我是你的妈妈哦”、“宝贝，爸爸妈妈特别爱你”、“宝贝，现在我们一起去散散步吧”、“今天的天气真好呀”。也可以让准爸爸参与进来，给宝贝讲讲故事，说说话，对胎儿发育都特别好。2、将房子布置得温馨，环境对一个人心情的影响也是很大的，杂乱无章的环境让人感到焦虑、消极，而整齐又温馨的环境则会让人感到内心放松。所以，不妨抽空整理一下房间吧。南明月嫂告诉你可以适当添一些宝宝的用品，这些小物件可以温暖你的心，也会提醒你，一个可爱的小生命将到来。比如，可以着手准备奶瓶、宝宝的玩具等等。3、开始准备待产包，每个女性天生都有购物的爱好，怀孕后想买的东西多了，不仅有自己的，还有宝宝需要的。孕期心情不好的话，可以试试给宝贝买东西，看着那些小巧可爱的物品，心情也会变得美好。孕妈可以早一些给宝贝准备衣物、床上用品等。

在孕期你会吃些什么食物呢？有些食物是准妈妈不能吃的哦，孕期各阶段饮食黑名单，准妈要清楚！怀孕了，为了让体内的宝宝吸收多的营养，家人们总是想方设法让孕妈妈吃得好一点，为的是让宝宝出生后健康。 其实，或许你还不知道：营养，并不是越多越好。接下来，南明月嫂就带你了解一下孕期中的饮食禁忌孕早期（0—12周忌食辛辣食物，辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，使孕妇口干生疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。忌多食油条，油条中含有大量的明矾。每500克面粉掺杂15克明矾。如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾， 长期食用，明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加宝宝痴呆发生的机率。过敏体制的孕妈要避免食用鱼、虾，月嫂哪家好防止发生不良反应。孕中期（13—28周），忌食山楂，山楂开胃消食，酸甜可口。但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，倘若孕妇大量食用山楂和山楂食品，可刺激子宫收缩，进而导致流产。 尤其是以往有过自然流产史和怀孕后有先兆流产症状的孕妇，要忌食山楂食品。

一、首先，了解什么是胎动？胎动，就是胎儿在子宫内的活动。起初，胎儿由于体积太小，动作轻微，所以妈妈们很难感受到。但到了孕 18～20 周之间，胎宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了。质优月嫂通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异大。所以，健康正常的准妈妈都不要过于担心，不要担忧自己会感觉不到胎动。因为这种来自你身体内部的“打招呼”，其不同的方式足以让你在第1时间感受到。二、其次，月嫂哪家好如何正确的数胎动？1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数，早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。