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简单介绍九月坐月子注意事项

2021-09-10 14:25:25

九月坐月子注意事项

1、衣物篇

月子里,产妇不能穿短袖、短裤,建议多准备几套薄款的长袖衣服和长裤,尽量选择有哺乳囗设计的

月子衣,材质可以选择吸汗透气棉的,码数可以稍大一些,穿着会舒服。

宝宝和尚衣2-3套,包被1-2条,被子1套,厚度不宜太厚,宝宝都特别怕热,容易捂出汗。建议选择

薄款、长袖的衣服,包被和被子可以购买夏秋款。

2、物品篇

产妇需要用到的物品是吸奶器、产后卫生巾、一次性内裤、哺乳内衣、月子鞋、月子帽、月子袜等。

宝宝需要用到的物品:奶粉、奶瓶、恒温水壶、奶瓶锅、纸尿裤、护臀霜、沐浴盆、毛巾等。

1、空调可以开,注意温度和风速

九月份的天气虽然已经凉快下来了,早上和晚上温度会稍低一些,中午的温度比较高,所以中午觉得热可以打开空调,但需要注意温度在26度左右,风速调为低或自动,担心冷风直吹,可以给空调装上防风帘或者挡风板。贵阳月子中心

2、洗澡、洗头、刷牙,这些都可以做!

很多妈妈说,坐月子不洗澡好难受、不洗头好难受。9月份秋高气爽,产妇出汗量会比较少,想洗澡、洗头的妈妈,建议一周1-2次,清洗时间不宜过长,控制在10-15分钟。

月子餐营养又丰富,每天需要进食5-6餐,大多数的妈妈都听信月子期刷牙会掉牙的说法,月子里坚持漱囗不刷牙,这是没有不科学的做法。月子期建议每天早晚刷牙一次,饭后漱囗,以免出现月子期蛀牙、牙周炎等口腔问题。

3、不宜吃生冷的食物,尤其是生冷、冰冻的水果!

月子期间,生冷食物包括未煮熟、不干净、不卫生的食品,尤其是人们爱的冰镇西瓜、冰镇榴莲,这些生冷的水果,月子里不宜进食。

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